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赵师傅1zplay电子给你分析脚底出鸡眼的根本原因是什么


鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚,鸡眼为嵌入皮内的圆锥形角质栓,一般自针头到黄豆大或更大,表面光滑与皮面平或稍隆起,呈淡黄或深黄色,半透明。圆锥的尖端伸入皮内,呈楔状,底面扁平露于皮外,若用力将其表面的角质物削去,在中央可见一坚硬的针状角质栓塞,外周有一圈透明的淡黄色环,呈鸡眼状。大多为1-2个,偶有多发者,一般不易自愈,若去除致病因素。也能自然消失。
  鸡眼有硬软之分

  硬鸡眼好发于足底以及小趾外侧,趾背等骨突出或易受压摩擦处,圆或卵圆形。表面扁平,质硬,呈淡黄色,其尖端可深达其皮的乳头层,在站立或行走时,往往因压迫乳头层的感觉神经末稍而引起剧痛,致走路艰难。

  软鸡眼多发生于相邻区两趾之间的一趾,由于潮湿而被浸软,因而变为灰白色,且有恶臭。

  许多人患了鸡眼和脚垫以后,总是把病因归结为鞋子不合适。鸡眼和脚垫是鞋子挤坏的吗?是不是换双鞋就能改善症状呢?大家经过临床研究证实:一旦有了鸡眼和脚垫,表明局部骨结构已经发生了改变。像鸡眼一般由于足趾发生了屈曲变形。脚垫多发生于足底部,是由于第二跖骨头塌陷,脚底局部过分受力导致的。

  令人担忧的是,目前许多人得了鸡眼和脚垫以后,自行处理。有人在家自行修剪,或者到公共浴池找修脚师修剪。一旦修脚器械未经消毒处理或者消毒不彻底,很容易导致交叉感染。糖尿病人更要注意,不要采取修剪的方式处理鸡眼和脚垫。

  鸡眼和脚垫是可以预防的。专家建议:

  一、选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。

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  二、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压。

  三、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用。

  四、经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。

 

 


中药足浴 行气活血之效


  中医有云“寒主收引”,天气冰冷自然会令阳气收敛,令气血循环减弱,除了特别怕冷外,有时还会影响各脏腑运作。冰冷日子若想气血运行得更好,除了进补吃中药外,不妨试试睡前足浴的古老养生法。
  
  足浴与浸浴效果相若,但就简单方便得多。人体共有12条经络,手脚各六条,分别是足三阴、足三阳、手三阴及手三阳,并互相连接;而中医认为火热会向上升,透过温暖脚部,便能带动气血运行,经过连接的经络,从而温暖全身。而脚上的足三阴分别与肝、脾和肾有关,而足三阳则与胆、膀胱和胃有关,故加强脚部气血循环,对各脏腑有保健功效,同时还能减少沉淀于脚底的毒素。
  
  此外,温水热力刺激脚底下的涌泉穴,对于改善水肿、失眠和头痛更有帮助,可谓一举多得。要加强功效,可利用不同中药配合制成足浴药液,热力更能帮助药力渗透,有助行气活血和消肿散瘀,收强身防病之效。
  
  当归干姜浴:暖身袪寒
  
  受到寒气影响,寒底人士或气血循环较差的人士怕冷的情况更为严重。除了进食温热补品如羊肉、鹿茸等补身外,不妨以一些温热活血的中药来浸足浴,例如干姜、附子和吴茱萸均是温药,具有散寒止痛和温经通脉的功效,有助打通经脉,并帮助袪散寒气,令身体温热。若能加强气血循环,效果就相得益彰,可加入行气活血的中药如当归和党参等,令气血畅顺运行全身。
  
  材料:干姜1两、附子1两、党参1两 、当归1两、吴茱萸5钱
  
  做法:清水8碗加材料煲45分钟,并隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
  
  功效:行气活血,暖身袪寒。

  丁香胡椒浴:利水消肿
  
  除了怕冷外,不少人一年到晚都会受水肿困扰,特别是脚部浮肿。其实水肿的问题与肺、脾和肾都有关系,全身的水肿多与肾功能转差有关,而脾虚与肺虚则会令水气和湿气容易积于脚部。胡椒具有行气的作用,而泽兰、益母草和赤小豆均有利水消肿的功效,配合温肾助阳的丁香,以之浸脚,能增强整体机能,对去除水湿亦甚有帮助。
  
  材料:丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两
  
  做法:清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
  
  功效:温肾袪寒,利水消肿。

  荆芥防风浴:预防外感
  
  天气转冷,稍一不慎,身体便容易受病邪,特别是风寒感冒更为普遍。想预防应不时用一些袪散风寒的中药作食疗,又或制成药液浸浴或足浴,有助预防风寒感冒,在初发期间更能减低恶化机会。中药如荆芥、防风、羌活和紫苏叶等均是发汗解表的中药,具有升散作用,即能透过发汗而袪除表邪,治疗恶寒、发热、头痛等外感症状。
  
  材料:羌活1两、独活1两、防风1两、荆芥1两、紫苏叶5钱
  
  做法:清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
  
  功效:辛温解表,袪风防感
  
  川芎白芷浴:温肺通鼻
  
  正值转季,除了容易患上风寒感冒外,肺气虚的人士受到秋燥和寒气的入侵,特别容易引发鼻敏感,出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水、头晕头痛等,要纾缓鼻敏感不适,在袪风散寒之余,可配合一些宣肺通鼻的中药作足浴,例如白芷、辛荑花、苍耳子和藁本等。白芷和藁本都能袪风散寒,而辛荑花和苍耳子则有宣通鼻窍的功效,能舒缓风寒感冒的不适,特别能针对鼻塞和头痛。
  
  材料:川芎1两、白芷1两、辛荑花1两、苍耳子1两、藁本1两
  
  做法:清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。
  
  功效:宣肺通鼻,止眩止晕。
    
  足浴3大注意事项
  
  平日每星期可足浴2~3次,但若天气冰冷或用以治病,不妨每晚睡前足浴,以温暖双脚。不过,足浴时必须注意以下几点:
  
  1.水的温度要适中,不能过热,以免烫伤,特别是老人家,应先以手试试水温。
  
  2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。
  
  3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴,应先谘询中医师的意见。
  
  暖水袋放腰间能温肾
  
  除了足浴外,不妨将暖水袋放于腰间,能收温肾补肾的补益功效。皆因腰间有肾经,而肾主宰身体多个部分的机能,包括生殖、内分泌、脑、神经、骨骼等。肾的功能好,身体自然壮健,老来亦不易出现白发脱发、性功能下降、腰膝酸软等问题,今个冬天不妨一试。

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