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1zplay电子解决双脚的伤害较大的生活习惯

 

  脚部,是大家很容易感到疲劳的身体部位,1zplay电子认为双脚每天都要在承受人体的重量和压力下每天行走,双脚对大家这么重要,当然要对双脚多加保护。不过在保护双脚首先要了解什么对双脚的伤害较大。

   1。体重超标:脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特 盖斯特沃思博士表示,肥胖会改变脚部承受压力的方式,容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛,也会加重槌状趾和拇囊炎。

  2。糖尿病:由于脚距离心脏较远,因而容易出现血液循环不良和感觉丧失,这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去检查双脚。此外,鞋子一定要舒服,避免脚部擦伤和挤压。

  3。血液循环不良:美国足部医学协会会长陶布曼博士表示,由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。

  4。父母有脚痛问题:脚病也会遗传,所以应多关注一下父母的足部健康。

  5。扁平足或高弓足:扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱,引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬,削弱减震作用,增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗;后者应选择宽松软底鞋,以减轻脚部缓冲力。


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