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1zplay电子为您揭秘中药泡脚的四大误区

中药泡脚误区: 1.中药泡脚效果差 很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。 2.中药可以翻煲几次 不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。 3.泡脚时间越长越好 这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸取够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。 4.泡脚水越烫越好 很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸取和血液循环方面有帮助。其实这是错误的,因为40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。

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